其实，网上只报道程序员卡35岁，这个说法并不成立。

而是普遍卡35岁，但并没有明确的一个职业类别。

随便搜一下，一眼望过去，其实已经波及很多行业了。

但如果你把IT从业人员合并报道，确实容易给人一种“程序员卡35岁”的错觉。毕竟外行确实很难分清楚什么测试、技术支持、售后之类的职位区别。别的不说，今日头条上有所谓“职业认证”，连职业认证中，都没有测试认证，只有程序员的工程师认证。

在招聘市场上，很多职位都存在对年龄的限制，这可能与企业的招聘策略、职位特点、市场供需等因素有关。

这就是现状，那也是没办法的事情。

所以，要先认清：并不是只报道程序员卡35岁，而是报道“公务员卡35岁”“设计、销售、导游、媒体、空乘、电商等”全部卡35岁。

对于软件开发行业，程序员可以在35岁职业危机中寻求突破，实现职业生涯的持续发展。

1、深化专业领域：专注于某个技术领域，成为该领域的专家。通过不断学习、实践和分享经验，提高自己的技术水平和影响力。

2、拓宽技能范围：除了专业技术领域，还可以学习与之相关的其他技能，如项目管理、系统设计、架构设计等。这些技能将有助于在团队和公司中发挥更大的作用。

3、建立个人品牌：通过技术博客、社交媒体、开源项目等途径展示自己的技术和成果，提高在行业中的知名度和影响力。

4、培养领导力：在团队中主动承担责任，带领和指导新人，参与项目管理等，提升自己的领导力。

5、保持学习心态：持续学习新技术和行业动态，保持对技术的热情和好奇心，不断提升自己的竞争力。

6、主动寻求机会：关注行业发展趋势，主动寻找和抓住晋升机会，如参与公司重点项目、拓展新业务领域等。

7、保持健康的生活方式：注重工作与生活的平衡，保持良好的身心状态，有助于更好地应对职业挑战。

8、建立人脉网络：与同行保持良好的关系，参加技术交流活动，拓展人脉资源，有助于了解更多职业机会和发展动态。

9、调整心态与期望：认识到职业发展是一个长期的过程，可能会遇到挫折和困难。保持积极的心态，调整期望值，有助于更好地应对职业危机。